精武体育、舞龙竞技、绵拳……让你领略体育非遗项目的魅力

一年一度的“文化和自然遗产日”6月13日动感来袭！“上海体育”历时三年，根据上海非遗名录，精心收集整理了滚灯、打花棍、卢式心意拳、舞龙舞狮等11项上海体育非遗项目，舞草龙等5项传统体育也在紧锣密鼓采集摄制中。

体育＋非遗，是不是很期待！

请跟随小体，一同走近传统体育，体荟非遗、体荟魔都，了解非遗传承，乐享健康生活。

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精武体育

有一种精神，它历经百年风云，看遍历史盛衰。乃文乃武，唯精唯一。

精武体育建立之日起，便摒弃了历史上传统的武术一门一派的流传形式，编制了“精武基本十套”，久而久之，自成一种融合南北，取精用弘之技术。“无文不能远行”，精武体育提倡乃文乃武。精武的“文”与“武”共同成为了精武文化不可或缺的“两翼”，展翅腾飞。

“精武体育”是上海市第一批非物质文化遗产，是前人创造所留下的宝贵财富。历经百年风雨动荡、艰难时世，而最终恢复振兴、再现繁荣景象。既见证了中华民族的伟大复兴，也证明了精武人永不言弃，拼搏进取的体育精神。

精武体育，精神永存！

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舞龙竞技

舞龙是我国传统体育项目之一，在浦东地区又俗称“绕龙灯”。现在的舞龙文化，已经成为中华文化的一个标志。

三林镇是中国民间艺术之乡、中国龙狮运动之乡。

舞龙竞技将舞蹈艺术的优美肢体语言、戏曲的步法亮相、武术的精气神韵、技巧的腾跃翻滚等融入到舞龙的技巧中，完成各种高难度的优美动作，形成了“海派舞龙”特色，开拓了现代舞龙的新天地。

三林舞龙运动利用人体多种姿态，将力度，幅度，速度，耐力等融于舞龙技巧之中，或动或静，组成优美形象的龙雕塑，展现龙的精气神韵。

舞龙这项运动迄今为止已有两千多年的历史了，经久不衰，不管到哪个时代都受到广大人民群众的喜爱。

这是中华民族宝贵的非物质文化遗产，代表着炎黄子孙的世世代代的信仰，是恒久不变的精神财富，也使龙的传人在世界的舞台上谱写出更加华美的乐章！

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绵拳

20世纪50年代初，绵拳第一代掌门人孙福海，在位于杨浦区兰州路857弄的兰桂坊广收门徒。一晃半个多世纪，2008年，孙福海之孙、绵拳第三代掌门人孙红喜在同样的地方成立“上海兰桂坊绵拳武术俱乐部”，继续传授绵拳。

绵拳是一种均速柔和、圆活连贯、刚柔相济的拳术。它的运动柔似棉花，形意相随，连绵不断，动作运行处处为弧形，同时劲力寓于其中，舒展沉实，得势则刚，击人以寸劲，实用性强。

技击性是中国武术的本质。绵拳非常强调技击，不设花架子，动作简单实用。如绵拳中的招式主要有扒、打、擒、拿、抓、挤、棚、挨、靠等架子，动作简单，但非常实用，且富于变化。

2008年“上海兰桂坊绵拳武术俱乐部”正式成立，2014年，绵拳经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录。这无疑为绵拳的进一步传承、传播和发展提供了巨大的推动力。

体育非遗项目的独特魅力

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来源：上海体育